Шумовое загрязнение - это своеобразный и очень опасный для здоровья человека вид загрязнения среды обитания. При сильном, продолжительном или постоянном шуме мы подвергаемся особенно большой опасности.

Согласно данным австрийских ученых, в настоящее время для больших городов хакрактерен высокий уровень «шумового загрязнения», которое  сокращает продолжительность жизни приблизительно на 10-12 лет. Это сравнимо с курением табака, что сокращает жизнь человека в среднем на 6-8 лет. Несложно сделать вывод о том, что разрушительное влияние шума большого города на человека на 36% более значимо, чем от курения табака.

Можно предположить стандартную ситуацию. Вы пришли домой после работы. Вы закрываете дверь квартиры и, думаете, что все проблемы позади и Вы сможете отдохнуть. Но это не так. Порой, даже в собственной квартире мы не можем найти покоя, т.к. она переполнена звуками, это и звуки из кухни, и скрип дверей, и шаги домашних, и работающие бытовые приборы. А соседи - это вообще отдельная тема для обсуждения. Из этого образуется бытовой шум, который вызывает усталость, бессоницу, стресс. И мы неминуемо приходим к вопросу - "что делаь?"

Способность к вос­приятию звуков - од­на из важнейших со­ставляющих нашего полноценного обще­ния с окружающим миром. Звуковые ощу­щения позволяют не только получать эс­тетические наслаждения от прослушива­емой музыки, пения птиц, шороха листь­ев, но и массу полезной информации, не­обходимой нам повседневно.

Однако звуки и шумы таят в себе и опасность для нашего слуха. Слишком большие уровни их интенсивности могут привести к безвозвратной потере функ­ции слухового анализатора. Наше ухо работает непрерывно в течение суток. Оно лишено естественных защитных приспособлений, таких, например, как веки у глаз.

О том, что сахар вреден, известно уже более ста лет. С тех пор его потребление выросло в 10 раз. А редкие прежде заболевания — атеросклероз, рак и диабет — возглавили список самых смертоносных.

Недавно австралийский журнал Nutrition & Dietetics опубликовал результаты небольшого исследования, посвящённого кормлению младенцев. Учёные выяснили, что из 587 опрошенных родильниц-австралиек примерно четверть скармливали своим полугодовалым младенцам печенье, пирожные и мороженое. На всякий случай уточним, что в этих распространённых продуктах содержится много лишнего, и не только для хрупких младенческих организмов. Прежде всего там чудовищный избыток простых углеводов, называемых сахарами [глюкоза, фруктоза, содержащие их сахароза, глюкозно-фруктозный сироп (ГФС) и др.].