Проявление вредного воздействия шума на организм человека весьма разнообразно. В зависимости от длительности и интенсивности воздействия шума происходит большее или меньшее снижение чувствительности органов слуха, выражающееся временным смещением порога слышимости, которое исчезает после окончания воздействия шума, а при большой длительности и (или) интенсивности шума происходят необратимые потери слуха (тугоухость), характеризуемые постоянным изменением порога слышимости. Поэтому не случайно шумовое воздействие нормируется практически во всех странах. В России Закон «Об охране атмосферного воздуха» рассматривает шумовое воздействие на окружающую среду среди других негативных факторов также как, например, воздействия от газообразных выбросов (оксидов серы и азота) или твердых частиц (зола). Общепризнанно, что тишина является важнейшим компонентом комфортного проживания человека.
Негативное воздействие шума имеет следующие аспекты: • медицинский, • социальный, • экономический, которые следует рассматривать во взаимосвязи друг с другом. Медицинский аспект связан с тем, что действие шума на организм человека не ограничивается воздействием на орган слуха. Повышенный шум влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы, репродуктивную функцию человека, вызывает раздражение, нарушение сна, утомление, агрессивность, способствует психическим заболеваниям.
Установлено повышение на 10 - 15% общей заболеваемости рабочих шумных производств. Воздействие на вегетативную нервную систему проявляется даже при небольших уровнях звука (40 - 70 дБА).
Шумовое загрязнение - это своеобразный и очень опасный для здоровья человека вид загрязнения среды обитания. При сильном, продолжительном или постоянном шуме мы подвергаемся особенно большой опасности.
Согласно данным австрийских ученых, в настоящее время для больших городов хакрактерен высокий уровень «шумового загрязнения», которое сокращает продолжительность жизни приблизительно на 10-12 лет. Это сравнимо с курением табака, что сокращает жизнь человека в среднем на 6-8 лет. Несложно сделать вывод о том, что разрушительное влияние шума большого города на человека на 36% более значимо, чем от курения табака.
Можно предположить стандартную ситуацию. Вы пришли домой после работы. Вы закрываете дверь квартиры и, думаете, что все проблемы позади и Вы сможете отдохнуть. Но это не так. Порой, даже в собственной квартире мы не можем найти покоя, т.к. она переполнена звуками, это и звуки из кухни, и скрип дверей, и шаги домашних, и работающие бытовые приборы. А соседи - это вообще отдельная тема для обсуждения. Из этого образуется бытовой шум, который вызывает усталость, бессоницу, стресс. И мы неминуемо приходим к вопросу - "что делаь?"
Способность к восприятию звуков - одна из важнейших составляющих нашего полноценного общения с окружающим миром. Звуковые ощущения позволяют не только получать эстетические наслаждения от прослушиваемой музыки, пения птиц, шороха листьев, но и массу полезной информации, необходимой нам повседневно.
Однако звуки и шумы таят в себе и опасность для нашего слуха. Слишком большие уровни их интенсивности могут привести к безвозвратной потере функции слухового анализатора. Наше ухо работает непрерывно в течение суток. Оно лишено естественных защитных приспособлений, таких, например, как веки у глаз.
О
том, что сахар вреден, известно уже более ста лет. С тех пор его
потребление выросло в 10 раз. А редкие прежде заболевания —
атеросклероз, рак и диабет — возглавили список самых смертоносных.
Недавно
австралийский журнал Nutrition & Dietetics опубликовал результаты
небольшого исследования, посвящённого кормлению младенцев. Учёные
выяснили, что из 587 опрошенных родильниц-австралиек примерно четверть
скармливали своим полугодовалым младенцам печенье, пирожные и мороженое.
На всякий случай уточним, что в этих распространённых продуктах
содержится много лишнего, и не только для хрупких младенческих
организмов. Прежде всего там чудовищный избыток простых углеводов,
называемых сахарами [глюкоза, фруктоза, содержащие их сахароза,
глюкозно-фруктозный сироп (ГФС) и др.].
Роды - наверное, самое непонятное и пугающее явление в жизни современной женщины. Едва ли найдется девушка, с радостью и уверенностью ожидающая свои первые роды, я никогда не встречала женщин, говоривших о своих прошедших родах что-то хорошее или приятное.
Почему мы много болеем?
Почему мы так рано умираем?
Почему число заболеваний раком возрастает в геометрической прогрессии?
Почему сегодня уже каждый школьник имеет одно или несколько хронических заболеваний?